不过没关系，现在出了各年纪标准身高表，想要了解的家长们可以来对照参考一下。大家都知道，一般孩子发育后，会如雨后春笋般拔高，一般女生上了初中后大概会长到160cm，男生上了初中后大概有169cm，当然这只是标准身高表，孩子的身高会受很多方面的因素影响，如果家长看了这张表格后，发现孩子低于身高标准值，可以注意孩子是否挑食，要鼓励孩子在学习之余，适当进行运动，不用太过着急。

上了高中后，孩子们的身高逐渐平缓，比如女孩，在高一时身高161cm，高三毕业大致长到165cm；男生高一入学171cm，高三毕业175cm就算是标准的了。这时候很多小伙伴要问了：“我看这不可信，我的孩子，女孩，高一就已经168了！“其实这份标准身高表只是给家长们一个参考， 解决家长因为担心孩子身高产生的忧虑，有了大致参考，家长们才能更好地对症下药。

其实，孩子的身高受很多方面的影响。有遗传因素，如果父母都不高，那孩子可能也不会很高，如果父母都很高，那孩子也会高，当然也是会有个例，比如“爸爸妈妈哥哥姐姐都很高，为什么我只有158cm？”还有就是营养补充和运动的问题，在孩子成长过程中，要适当补充营养，特别是发育时，能助力孩子的身体拔高，另外打篮球、跳绳等运动也能促使孩子长高。

家长们常说：孩子只要好好学习，成绩好就行，其他的没有太大关系。但其实身高问题在孩子的未来起着很重要的作用。首先，有些学校和专业对身高就有严格要求，如军校、警校，或者想就读空乘专业，身高是是否录取的门槛。其次，在找工作时，很多岗位都对身高有要求，因为员工在一定程度上等同于公司的门面，比如销售行业，当客户看到身高较高、形象较好的员工，都比较愿意倾听或者下单。再然后，当孩子到了谈婚论嫁的年纪，个子高的人显得身材比例更好，也代表着形象佳，试问，谁不愿意和形象佳的人谈恋爱结婚呢？

对于孩子的身高，急是急不来的，特别是本就身高不高的父母，是非常担心自己孩子的身高的。刚才也说了，除了遗传因素外，后天的养成也很重要。一要注意营养搭配，很多孩子不爱吃蔬菜，只爱吃肉，这会导致营养不均衡，另外还有一些女孩子到了发育时期，会有一些长胖趋势，为了减肥，只吃一点饭，搭配青菜，这样不仅不利于长高，还有可能会营养不良。为了营养均衡，可每天喝一到两杯牛奶，主要是不要挑食，但要少吃垃圾食品。

二是除了饮食上的补充，搭配适当运动效果更佳。现在很多家长给孩子在家的墙上装上一个跳高触碰的装备，孩子每天下课回家，都可以跳一跳。另外，众所周知，打篮球也是促使长高的很好的运动，适当的运动不仅能增强孩子的身体素质，释放天性和学习压力，对于身高也有很大帮助，特别是不想长胖的女孩子，多运动不仅长高还不容易胖哦！

三是孩子的睡眠很重要。其实不论什么年纪的人，保持每天充足的睡眠时间都是必须的，可以预防很多疾病，在第二天也能拥有饱和的精神状态。现在的孩子学习压力大，常常学习到半夜，第二天又要早起，长时间睡眠不足让他们的精神萎靡，学习也打不起精神，这样下去，学习怎么会好呢？睡眠好对孩子的身高也有一定影响，所以尽量督促孩子少玩电子产品，多睡觉。

总结：每个人的身体发育不一样，因此看标准身高表时，可仅作为参考。当然为了孩子的身心健康，未来发展，我们还是需要重视孩子的身高的，营养饮食搭配运动，让孩子养成好的生活习惯，相信孩子们都能茁壮成长。